「 腕 」 一覧
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2020/07/02 -リハビリ, リハビリテーション病院, 脳出血
ペットボトルでリハビリ, 筋力, 腕リハビリ病院で毎日ルーティンでやっていた運動です。腕の力をつけるため仰向けに寝転んで500mlの水の入ったペットボトルを下から上へ30回、腕を伸ばした状態で下から円を描くように垂直に持ち上げます。 5 …
Always challenge
2020/07/02
-リハビリ, リハビリテーション病院, 脳出血
ペットボトルでリハビリ, 筋力, 腕
リハビリ病院で毎日ルーティンでやっていた運動です。腕の力をつけるため仰向けに寝転んで500mlの水の入ったペットボトルを下から上へ30回、腕を伸ばした状態で下から円を描くように垂直に持ち上げます。 5 …