「 月別アーカイブ：2020年12月 」 一覧

塩分は要注意

2020/12/01   -脳出血

家で普通に食事をしていても塩分はいたるところにあります。梅干し、醤油、ラーメンのつゆ、うどんのだし、せんべい、漬物など気をつけていないと美味しいものは塩分が多く含まれています。 退院してから１年もたつ …

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2021/06/21

癖をつければできるようになる

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2021/06/15

速足のヒトに抜かれる

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2021/06/07

走る時足が引っかからないコツ

2021/05/04

横浜マラソンは5月11日までエントリー

2021/04/26

愚痴のようなブログやめます

54歳の夏、仕事中に脳出血を発症。3人の子どもがいるサラリーマン。右片麻痺（利き腕、利き脚）、言語障害、高次機能知能障害の後遺症あり。発症からリハビリ、復職までの体験を残すことにしました。こんなことが自分に起こるとは思っていませんでしたが、どんなことがあっても前向きに生きていこうと思います。

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