たまに転けます

昨日、靴を履いて出かけようとして転びました。靴が未だに履きづらいのと足首が内側に折れてしまい転倒しました。調子が今一のときは足首がひっかかってしまうときがあるので要注意です。急いているときなどに頻繁に起こります。

足の裏でしっかり地面を捉えるイメージで素早く歩くことです。

歩行の姿を常に意識することで改善をはかりましょう。