早足から次はマラソンに挑戦しました。はじめはゆっくりでもながつづきせずすぐに止まってしまいます。また疲れてくるとつま先が地面に引っかかって倒れそうになります。足の力そのものを付けなければももがあがりません。麻痺側の足は地面すれすれのつま先の動きができないので、高く上げるしかありませんでした。
分かったのは足の力不足です。足全体の力をつけようと思います。
暖かくなってきたのでどんどん挑戦です。
写真：梅
つま先の引っかかり
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執筆者：yasnori02
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