寒くて外出したくないので室内でできることを探しています。
一番の候補はウェイトトレーニングです。ダンベルのようなものは持っているのですが重すぎれ１回か２回でやめました。でも娘に腹筋を割ると約束したので今日から始めたいと思います。
写真：湘南
冬のリハビリ
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執筆者：yasnori02
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