３歩進んで2.5歩下がる

減ったとはいえ、実際にやらかすこともいっぱいあります。

いちいち凹んでられないくらいです。１年半くらいすると不自由さにも慣れてきた感じがします。またやっちまった、でも少し前へ進んだという感じでしょうか。自主的なリハビリでいうと毎朝出勤時に足のストレッチと踵上げをやってます。地道にやるしかありません。

足首とか手の関節が固まらないように気をつけています。

寒くなってきましたので気を付けて。