速足のヒトに抜かれる

マラソンをしていると速度が遅いので速足の人に抜かれます。またまえにいる速歩きの人を抜けません。

娘によると歩幅が小さいのが遅い原因とのこと。確かにと思うとことがあったので歩幅を大きく取ることにしました。

具体的には足を心持ち前に投げ出すようにすることにしました。

すると課題である足が擦れるという現象も大分解消されました。

速足のヒトは前にノロノロしたランナーがいるとそれを抜かすことを目指して追っかけてきます。

そういう人に抜かれないことがいまの目標です。