運動ではなかなか血圧は下がりませんでした

私の場合医者にはかかっていました。一度は薬を飲み始めたのですが、一生続くのかと思うと何とか自力で解決しようと、１駅前で降りて歩いたり、野菜をとるようにしたりしましたが目に見えた効果はありませんでした。

医者の言うことを聞かずとうとう倒れました。こんなことが自分に起こるなんて思ってもみませんでした。

思い出すのは薬局の人の言葉「まだ若いのだから薬（降圧剤）飲んで」。でも医者の言うことも、薬剤師の言うことも聞きませんでした。

しまいには医者もサジを投げた形で、何が起きても自己責任だ。何かあったら医者にきなさい。となりました。

本当に愚かでした。