脳出血

冬のリハビリ

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寒くて外出したくないので室内でできることを探しています。

一番の候補はウェイトトレーニングです。ダンベルのようなものは持っているのですが重すぎれ1回か2回でやめました。でも娘に腹筋を割ると約束したので今日から始めたいと思います。

写真:湘南

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