1年で一番寒い季節がきました。病気になって2度めです。寒いと身体が固まってしまいがちですので転倒に気をつけましょう。
持病持ちの私たちはコロナと寒さとで危険がいっぱいです。
みなさまご自愛を。
写真:箱根の美術館で
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1年で一番寒い季節がきました。病気になって2度めです。寒いと身体が固まってしまいがちですので転倒に気をつけましょう。
持病持ちの私たちはコロナと寒さとで危険がいっぱいです。
みなさまご自愛を。
写真:箱根の美術館で
執筆者:yasnori02
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