正月休みで動くことが少なかった結果、足が固まっていました。
ストレッチだけでも有効なので毎日続けましょう。
アキレス腱伸ばしもやりました。
Always challenge
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正月休みで動くことが少なかった結果、足が固まっていました。
ストレッチだけでも有効なので毎日続けましょう。
アキレス腱伸ばしもやりました。
執筆者:yasnori02
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