寒いと身体を動かすのが億劫でつい太ってしまいます。
太り過ぎると再発につながる危険信号です。
足首が固まってしまわないように動かす。
冬休みは大掃除をしながら気をつけます。
写真：横浜ジョイナス匠 Jangの担々麺 美味い
太ってしまう
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執筆者：yasnori02
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