人に頼らず自分で自分の身を守れるようになることが目標です。
自分の力がいたらなければどうしても遠慮がちになります。
遠慮しなくていいのですが人によっては遠慮しちゃいます。
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人に頼らず自分で自分の身を守れるようになることが目標です。
自分の力がいたらなければどうしても遠慮がちになります。
遠慮しなくていいのですが人によっては遠慮しちゃいます。
執筆者:yasnori02
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